两名武术专家联手打击了一个强大的团伙，该团伙一直在恐怖袭击中国南部的沿海城市。。节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。。
